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2015年5月17日 (日)

良い汗かいていま~す♪

通い始めて ○ヶ月

成果はチョビット。

気分は青春。体は実年齢。ギャップ有りすぎ・・・。

ついつい頑張り過ぎ・・・。

膝に来てドクターストップを掛けられたり。

S

筋トレやスタジオで楽しんでいます。

到底無理なプログラムは沢山有るけどね。

調子に乗って『体脂肪選手権』なるものにチャレンジ。

来月末に体脂肪を計ってより多く体脂肪を減らした人がヨシ!!

sweat01かいてガンバルゾ~。

何か分からんけど1位には男女各1名に商品が・・・。

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コメント

何事も結果より続けることが大事らしいです。
今は毎朝ラジオ体操(自分流に・・・・アレンジして)やっております。
友人からイズミヤの4階でやっているカーブスにおいでよと云われますが、
時間がなかなか取れず・・・・・・会うたび「行ってる?」と云われるけど「まだ・・・・・」
の連発・・・・downcoldsweats01
1位をゲットしてください。upsweat01happy01

ムーンラビットさん
応援有り難う。
PC部。今期は月曜と水曜日で
火・木・土しか行けません。
その中で用事も入ったりで・・・。
行ける時はじっくり時間を掛けて
休憩と水分補給を摂りながら頑張っています。
楽しいのが1番。そう心掛けています。

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